✨之前我咽喉很痛，早上用生萝卜打汁，加上少许白糖，冲了热水整个喝
✨中午的时间吃了生腌萝卜，那时我连萝卜腌出来的水也整个喝了，今日晚上咽喉就不痛了
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1⃣️ 萝卜 ，冬天“清热的王”
咽喉肿痛、黄痰、咳嗽，早上吃，晚上喉咙就不痛了
✅生吃萝卜的前提：
口干舌燥，风热咳嗽，咽喉痛，舌红痰黄等，要是舌苔白，痰白，怕冷，则不宜再生吃性凉的萝卜。
✓萝卜，味辛、甘，性凉，入肺经、胃经。生吃萝卜，萝卜味辛，辛味能行，能散。
✓吃下生萝卜后，跟着萝卜的辛味往上发散，带动气往上走，从而买通上焦的瘀滞，散去喉咙的热气。
✓同期萝卜又是凉润、甘甜多汁的，不错清热生津、缓解阴虚。
✓如斯，喉咙处的热散了，虚损、津液又补上了，是以喉咙不痛了
正经哦㊙️萝卜有好几种神采，它们的功效大体雷同，平时食用，一般用白萝卜相比多
白萝卜，白色入肺，大概补气顺气，清肺化痰。
青萝卜，青色入肝，偏于清热舒肝。
红萝卜，红色入心，相对有助于补心、养血。
❌重心教导一下：胡萝卜，不算在内。
胡萝卜仅仅叫萝卜，但它和白萝卜不是一个科属。
李时珍在《本草撮要》里说：“元时始自胡地来，气息微似萝卜，故名”。
胡萝卜味香甘甜，它的主邀功效是补气明目。
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2⃣️黑豆 ，冬天的“败火的王”
煮水一喝睡一觉，第二天醒来，喉咙少许皆不痛了
✅冬天喉咙痛，除了生吃萝卜，还不错用黑豆煮水。
《本草撮要》里记录：“黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气，治风热。”
✓生存中，正常有东谈主会嗅觉上火，比如牙痛、口腔溃疡、嗓子痛等。
✓这类火，大多是因为躯壳里的阴分残害多，使多礼内的“水”少，制约不了火，多出来的火，就酿成虚火，狂躁于东谈主的头面部。
✓此时煮一碗黑豆水，喝下去，黑豆入肾，补上肾阴，体内的“水”增加，就能制约住过剩的虚火，火撤了，喉咙也就不痛了。
㊙️煮黑豆水的按次：
持一把黑豆，洗净，放锅里，锅里放适量的水，水开后，小火煮10分钟傍边，等它变温，就不错喝了。
❌正经：伤风、痛风的东谈主不要吃黑豆哦
