精子碎屑率降太快了！降碎屑除了吃药还能作念什么

共享降碎屑观点，但愿有缘帮到有雷同问题思要孩子的一又友。

这条高后果降碎屑之路，毕竟依然帮到了许多高碎屑一又友。

这位烟台一又友一个月碎屑44降到26，内助资格一次胎停，是以调整降碎屑他愈加全心。

1.饮食方面

撤离忌口，其他平衡养分。忌口抓好，这依然很艰难。如肝经有热的一又友（爱发本性，夜间容易醒，行动心时常热），忌口羊肉、鸽子肉、鸡肉、韭菜、辣椒、黑胡椒、芝士、牛奶一切奶成品、花生、核桃、蛋糕、巧克力、奶茶、瓜子、兴盛果、碳酸饮料、油炸、烧烤等。

2.怎样改善睾丸血液轮回，精子成长环境好起来呢？

每天雷打不动涂对持推心置腹和空蹬腿，蝴蝶式运动。

揉腹是匡助把体魄内的浊气、湿寒给排出去。

蝶式运动不仅仅促进睾丸血液轮回，同期还能升沉到肝经，肝经围绕生殖系统，肝经明白睾丸局部轮回好，同期无益物资代谢出去。

还利于阳气的升发。高碎屑的一又友等于湿和浊气共存体内，这二个惩办创造出健康优质生精环境，碎屑当然也能好起来。

3.内调喝育欣延宝套餐，是为高碎屑一又友搭配的

气虚类型和肝气不舒，以及痰湿等类型高碎屑，吃的育欣套餐具体实质会有相反。王梅笔据你的体质来搭配。

补足精子原料，同期兼顾体质，再兼顾抗氧化，中西医上风聚积，碎屑降下来是水到渠成的事情！

——

精子碎屑率高，执紧行为起来！备孕是未必效的事情，年纪越大，碎屑越难。

早点选藏早有宝宝，享受有孩子的乐趣。但愿一又友们齐能有健康好孩子，家庭圆满！